Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Gigi?

Perawatan kesehatan gigi yang baik akan menyita waktu dan tenaga. Tapi, akan terasa untungnya seandainya anda sudah mengalami sakit gigi yang parah, atau bahkan mengalami penyakit berat yang dipicu oleh kondisi gigi yang tidak sehat (misal. Jantung).

• 

  gigiku sehat

  Gosok gigi dua kali sehari, pagi (setelah sarapan) dan sebelum tidur. Akan lebih baik lagi kalau ditambah dengan menggunakan dental floss sekali sehari. Benang gigi (dental floss) lebih cocok untuk membuang plak dan kotoran terselip di sela gigi yang dapat memicu penyakit periodontal.

• Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride (flour). Fluoride membantu mencegah karies (lubang gigi). Anda bisa menanyakan pada dokter gigi anda mengenai kadar fluor yang cukup untuk anda gunakan atau tablet fluor.
• Hindari makanan yang mengandung banyak zat gula. Gula akan membantu meramaikan plak gigi.
• Hindari rokok. Rokok dapat memicu banyak masalah gigi dan mulut. Masalah estetis (warna gigi kuning) sampai plak.
• Bersihkan lidah. Terutama untuk mereka yang merokok atau memiliki kelainan di lidah misalnya hairy tongue (lidah berambut).
• Lakukan kunjungan rutin ke dokter gigi. Hal ini untuk mengetahui secara dini apabila terjadi kelainan di gigi dan mulut. Biaya yang dikeluarkan akan lebih besar apabila penyakit sudah berat dan parah.

Berakit-rakit dahulu, berenang-renang ke tepian

Bersakit-sakit dahulu, matinya kemudian ^_-

Keuntungan Merawat Gigi Anda

gigiku sehat

Kebanyakan orang tidak memberikan prioritas yang tinggi pada kesehatan gigi mereka. Kunjungan yang dilakukan ke dokter gigi pada umumnya dilakukan setelah mengalami penyakit atau keluhan. Padahal, beberapa keuntungan perawatan gigi adalah :

• Mencegah kerusakan gigi (lubang gigi).
• Mencegah penyakit periodontal (gusi). Penyakit periodontal ini bisa menyebabkan kerusakan jaringan gusi dan tulang pendukung gigi yang dalam jangka panjang bisa menyebabkan tanggalnya gigi.
• Memperpendek waktu yang dibutuhkan bersama dokter gigi, karena tentunya gigi anda memang sudah sehat.
• Menghemat uang. Dengan menjaga kesehatan gigi, anda akan menghemat biaya untuk membuat tambalan dan prosedur kesehatan gigi lainnya.
• Mencegah bau mulut. Dengan menjaga kebersihan mulut anda, terutama gigi, berarti juga membuang bakteri-bakteri yang menyebabkan bau mulut.
• Menjaga gigi anda tetap putih.
• Menjaga kesehatan tubuh anda. Mungkin tidak banyak yang tahu bahwa kesehatan gigi bisa menjadi cerminan kondisi kesehatan tubuh anda secara keseluruhan. Tak sekedar itu, kesehatan gigi juga bisa menimbulkan gangguan lebih lanjut pada kesehatan tubuh, misalnya jantung dan lambung.
• Menjaga gigi anda tetap bertahan dan awet.

Semoga bermanfaat ya !!!

Gangguan Sendi Rahang (TMJ)

 

Kelainan TMJ meliputi bermacam kondisi yang menimbulkan rasa sakit dan perih di sendi rahang (TMJ). TMJ adalah sebuah sendi yang berupa sambungan dari tulang rahang bawah ke tulang tengkorak anda di kedua sisi kepala. Rahang bawah (mandibula) berhubungan dengan tulang temporal dari tengkorak anda.

 

Rahang bawah memiliki ujung yang bundar (kondilus) yang bertaut dengan tulang temporal dari tengkorak dan akan bergerak keluar masuk (sebetulnya gerakannya berputar, tapi kondisi khusus sendi rahang membuatnya terlihat seperti keluar masuk) ketika anda berbicara atau mengunyah makanan. Permukaan kondilus dan soketnya di tulang temporal dilapisi oleh jaringan kartilago (tulang rawan) dan dipisahkan oleh sebuah piringan kecil yang akan meredam benturan dan menjaga pergerakannya tetap lembut. Otot di sekitar rahang anda menjaga agar sambungan ini tetap dalam posisinya.

Obat Anti Inflamasi Non Steroid (AINS)

Rasa nyeri memang tidak menyenangkan, biasanya dokter akan memberikan resep berupa pengurang rasa sakit sejenis aspirin pada pasien tersebut.

Akan tetapi, pada kasus penyakit kronis rasa nyeri bisa muncul berulang kali. Misalnya pada penyakit rematik. Rematik sering menimbulkan rasa nyeri yang bisa disebabkan oleh pengeroposan tulang sendi atau radang di sekitar sendi. Untuk mengurangi peradangan (inflamasi) dokter akan memberikan resep obat AINS, obat ini sekaligus meringankan rasa nyeri yang ditimbulkan oleh radang tersebut.

Mengatasi Kebotakan

Kebotakan Androgenetica Alopecia adalah penyebab 99% kebotakan pada kaum Pria, hal ini
diakibatkan oleh faktor hormon, usia dan genetik.

Menurut pengamatan para ahli, pria yg dikebiri tidak mungkin mengalami kebotakan ini,
maka ini menjadi bukti bahwa hormon testosterone adalah faktor yang sangat berperan dalam
kebotakan.